Trenując z nami będziesz zadowolona i dumna z tego jak wyglądasz w trakcie i po ciąży, ból kręgosłupa nie będzie Cię ograniczał w codziennych obowiązkach oraz znajdziesz, tak potrzebną, chwilę dla siebie.
Trening w ciąży lub po porodzie musi być przede wszystkim bezpieczny dla Ciebie i Twojego dziecka. Jego głównym celem jest zapewnienie ochrony zdrowia zarówno Twojego, jak i dziecka, ale również poprawia samopoczucie, zwiększa energię i usprawnia powrót do formy po porodzie.
Ważnym jest, aby taki trening był prowadzony przez eksperta w tej dziedzinie i był idealnie dopasowany do konkretnej sytuacji. Na podstawie bezpłatnej konsultacji, wywiadu i kwestionariusza medycznego przedstawimy Ci w jaki sposób będziemy razem ćwiczyć.
Rozumiemy jak trudnym jest utrzymanie formy w trakcie ciąży.
Pomożemy Ci, jeśli chcesz utrzymać formę, dbając jednocześnie o bezpieczeństwo Twoje i dziecka, poprzez treningi dostosowane do Twoich możliwości oraz
.png)
Budzisz się z bólem pleców lub doskierwa Ci on w ciągu dnia? Nie musi tak być.
Pozbędziemy się go, poprzez bezpieczne treningi dopasowane do Twojego aktualnego stanu – zarówno w ciąży, jak i po porodzie.
.png)
Trening zaprojektujemy tak, aby dostarczać Ci nie tylko fizycznych korzyści, ale również zapewnić moment relaksu i oddechu od codziennych obowiązków. Ta równowaga jest niezbędna w życiu każdej Mamy.
Jako szczęśliwa i zrelaksowana mama będziesz w stanie lepiej odpowiadać na potrzeby swojego dziecka i budować z nim więź.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
Telefonicznie omówimy Twoje cele i potrzeby. Zbierzemy wywiad, dowiemy się jak się czujesz i jakie są Twoje potrzeby. Odpowiemy na wszystkie wstępne pytania oraz zaprośmy na trening próbny, jeśli będziemy pracować stacjonarnie.
Zrobimy pomiary, przejdziemy przez kwestionariusz medyczny oraz zaproponujemy bezpieczny plan idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i celów - odpowiedni dla Ciebie i Twojego dziecka.
Dzięki wcześniejszym krokom jesteś w stanie podjąć świadomą i dobrą decyzję dla Ciebie, Twojego dziecka i Twojego zdrowia. Na tym etapie rozumiesz jak istotny jest odpowiedni i bezpieczny trening.
Efekty możesz zacząć dostrzegać już po pierwszym spotkaniu. Tracisz zbędne kilogramy, kształtujesz piękną sylwetkę, przestają Cię boleć plecy. To wszystko zdrowo i bezpiecznie, a my cieszymy się, że możemy Tobie pomagać!
Telefonicznie omówimy Twoje cele i potrzeby. Zbierzemy wywiad i przeanalizujemy dotychczasowe działania. Odpowiemy na wszystkie wstępne pytania oraz zaprośmy na trening próbny.
Zrobimy pomiary, przejdziemy przez kwestionariusz medyczny oraz zaproponujemy strategię i plan idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i celów - zarówno zdrowotnych, jak i finansowych.
Dzięki wcześniejszym krokom jesteś w stanie podjąć świadomą i dobrą decyzję dla Ciebie i Twojego zdrowia.
Efekty możesz zacząć dostrzegać już po pierwszym spotkaniu. Chudniesz zdrowo i trwale, masz więcej energii, pozbywasz się bólu pleców i zwiększasz swoją efektywność, a my cieszymy się kolejną osobą, której pomogliśmy zmienić życie.
ZAMÓW BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘTelefonicznie omówimy Twoje cele i potrzeby. Zbierzemy wywiad i przeanalizujemy dotychczasowe działania. Odpowiemy na wszystkie wstępne pytania oraz zaprośmy na trening próbny.
Zrobimy pomiary, przejdziemy przez kwestionariusz medyczny oraz zaproponujemy strategię i plan idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i celów - zarówno zdrowotnych, jak i finansowych.
Dzięki wcześniejszym krokom jesteś w stanie podjąć świadomą i dobrą decyzję dla Ciebie i Twojego zdrowia.
Efekty możesz zacząć dostrzegać już po pierwszym spotkaniu. Chudniesz zdrowo i trwale, masz więcej energii, pozbywasz się bólu pleców i zwiększasz swoją efektywność, a my cieszymy się kolejną osobą, której pomogliśmy zmienić życie.
ZAMÓW BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘDzięki wieloletniemu doświadczeniu pracy z setkam podopiecznych, dostosowujemy plany treningowe i diety do indywidualnych potrzeb, co pozwala osiągnąć wyniki szybciej i w bezpieczny sposób. Dzięki naszej wiedzy eksperckiej możemy unikać kontuzji i błędów dietetycznych, co przyspiesza postępy. Ponadto, nasza obecność nie tylko zwiększa Twoją motywację, ale także pomaga w utrzymaniu odpowiedzialności za podjęte działania. Chociaż samodzielne próby osiągnięcia celów są możliwe, nasze profesjonalne wsparcie znacznie poprawia efektywność i bezpieczeństwo Twojej drogi do zdrowszego stylu życia.
Nie martw się o to! Umów się na bezpłatną konsultację z naszym zespołem. Podczas rozmowy zrozumiemy Twoje cele i potrzeby, co pozwoli nam dopasować idealny plan treningowy i dietetyczny. Dzięki temu zapewnimy Ci wsparcie najlepszego trenera i dietetyka, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty. Nasza profesjonalna obsługa zagwarantuje Ci spersonalizowane podejście i skuteczność w dążeniu do zdrowszego stylu życia.
Wybierając nasz zespół, zyskujesz wsparcie grupy specjalistów, a nie pojedynczego trenera lub dietetyka z ograniczonymi kwalifikacjami. Nasza różnorodna wiedza i doświadczenie gwarantują kompleksowe i skuteczne podejście do Twoich potrzeb zdrowotnych i kondycyjnych. Wypracowaliśmy skuteczny model pracy i procesy, które zapewniają Ci osiągnięcie sukcesu.
Stoją za nami setki zadowolonych klientów, co świadczy o skuteczności naszego podejścia. Jeśli masz wątpliwości, zapraszamy na bezpłatną konsultację, podczas której przedstawisz swoje potrzeby i omówisz cele. To świetna okazja, by zobaczyć, jak możemy Ci pomóc i rozwiać Twoje obawy, dobierając odpowiednie dla Ciebie rozwiązania.
