Czas trwania treningu zerowego to ok. 90 minut

TRENING ZEROWY

prowadzenie treningowe i dietetyczne, Poznań
Dobrze, że jesteś.
Trening zerowy to Twój pierwszy krok ku zmianie. Wspólnie omówimy twoje zdrowie i nawyki, sprawdzimy twoje możliwości ruchowe, poznamy Twoje cele, a na tej podstawie przygotujemy strategię i plan działania, który pomoże Ci je osiągnąć.
Umów trening zerowy

Jak krok po kroku wygląda
współpraca z nami?

Trening
zerowy

Koncepcja i plan działania

Twoja
decyzja

Wspólne
efekty

Omówimy Twoje cele i potrzeby. Zbierzemy wywiad i przeanalizujemy dotychczasowe działania. Odpowiemy na wszystkie wstępne pytania.

Zrobimy pomiary, przejdziemy przez kwestionariusz medyczny oraz zaproponujemy strategię i plan idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i celów - zarówno zdrowotnych, jak i finansowych.

Dzięki wcześniejszym krokom jesteś w stanie podjąć świadomą i dobrą decyzję dla Ciebie i Twojego zdrowia. Wiesz w jaki sposób i kiedy osiągniemy Twoje cele zdrowotne i sylwetkowe.

Efekty możesz zacząć dostrzegać już po pierwszym spotkaniu. Chudniesz zdrowo i trwale, masz więcej energii, pozbywasz się bólu pleców i zwiększasz swoją efektywność, a my cieszymy się kolejną osobą, której pomogliśmy zmienić życie.

Trening personalnyTrening personalny

Trening
zerowy

Koncepcja i plan działania

Omówimy Twoje cele i potrzeby. Zbierzemy wywiad i przeanalizujemy dotychczasowe działania. Odpowiemy na wszystkie wstępne pytania oraz zaprośmy na trening próbny.

Zrobimy pomiary, przejdziemy przez kwestionariusz medyczny oraz zaproponujemy strategię i plan idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i celów - zarówno zdrowotnych, jak i finansowych.

Trening personalny

Twoja
decyzja

Wspólne
efekty

Dzięki wcześniejszym krokom jesteś w stanie podjąć świadomą i dobrą decyzję dla Ciebie i Twojego zdrowia.

Efekty możesz zacząć dostrzegać już po pierwszym spotkaniu. Chudniesz zdrowo i trwale, masz więcej energii, pozbywasz się bólu pleców i zwiększasz swoją efektywność, a my cieszymy się kolejną osobą, której pomogliśmy zmienić życie.

Umów trening zerowy
Trening personalny

Trening
zerowy

Omówimy Twoje cele i potrzeby. Zbierzemy wywiad i przeanalizujemy dotychczasowe działania. Odpowiemy na wszystkie wstępne pytania oraz zaprośmy na trening próbny.

Trening personalny

Koncepcja i plan działania

Zrobimy pomiary, przejdziemy przez kwestionariusz medyczny oraz zaproponujemy strategię i plan idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i celów - zarówno zdrowotnych, jak i finansowych.

Twoja
decyzja

Dzięki wcześniejszym krokom jesteś w stanie podjąć świadomą i dobrą decyzję dla Ciebie i Twojego zdrowia.

Trening personalny

Wspólne
efekty

Efekty możesz zacząć dostrzegać już po pierwszym spotkaniu. Chudniesz zdrowo i trwale, masz więcej energii, pozbywasz się bólu pleców i zwiększasz swoją efektywność, a my cieszymy się kolejną osobą, której pomogliśmy zmienić życie.

Umów trening zerowy

Kiedy warto zdecydować się na Trening Zerowy?

Trening Zerowy to pierwszy krok do świadomego treningu i zdrowego stylu życia. Jest szczególnie wartościowy, gdy:

- Potrzebujesz wsparcia w skutecznej redukcji wagi, nawet jeśli jesteś już po wielu nieudanych próbach diet i ćwiczeń
- Chcesz schudnąć, ale obawiasz się zbyt intensywnego treningu na początku
- Borykasz się z bólem pleców lub stawów i potrzebujesz profesjonalnej oceny sprawności
- Obawiasz się, że trening siłowy to tylko dźwiganie ciężarów - pokażemy, że to mit
- Chcesz bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie

Podczas treningu wykonamy kompleksową diagnostykę, zbadamy Twój zakres ruchu, porozmawiamy o Twoim zdrowiu i nawykach żywieniowych, a następnie wspólnie ustalimy plan działania dopasowany do Twoich możliwości i celów.

Trening ten da Ci podstawę do zdecydowania o dalszej potencjalnej współpracy, która obejmuje zarówno indywidualnie dobrany plan treningowy, jak i profesjonalne wsparcie żywieniowe. Razem stworzymy skuteczny plan Twojej metamorfozy.

Chcesz żyć w zdrowym ciele i świetnym samopoczuciu? To nasz cel.

Mamy świadomość, że to nawyki nas kształtują, dlatego zbudujemy je u Ciebie w taki sposób, aby pozwoliły Ci już zawsze utrzymać formę.

Stawiamy na proces. Wielu z naszych podopiecznych to osoby, które kiedyś musiały zmuszać się do treningów, podejmowały próbę zmiany wiele razy, zmagały się z "efektem jojo" lub odmawiały sobie przyjemności, bojąc się negatywnych konsekwencji.

Dzisiaj cieszą się z tego jak wyglądają i jak się czują.

To możesz być Ty.

Umów trening zerowy

Dlaczego
Wesołowski Trenerzy?

Rozumiemy, jak trudne jest samodzielne zadbanie o zdrowie. Brak czasu, odpowiednich nawyków i setki "specjalistów" z internetu przekazujących błędne lub mylące porady.

Decydując się na współpracę z naszym zespołem, zyskujesz dostęp do wszechstronnej opieki ekspertów, którzy opracują plan działania skrojony na miarę Twoich potrzeb. Jako zespół trenerów i dietetyków oferujemy kompleksowe rozwiązania dostosowane do Twojego stylu życia, możliwości i celów, które łączą wiedzę z różnych dziedzin zdrowia i fitnessu.

500+

600+

9

Treningów i konsultacji dietetycznych miesięcznie

Zadowolonych
podopiecznych

Lat
doświadczenia

500+

Treningów i konsultacji dietetycznych miesięcznie

600+

Zadowolonych
podopiecznych

8

Lat
doświadczena

Mamy więcej opinii niż inni

FAQ

Czy samodzielnie nie mogę osiągnąć wyznaczonych celów?

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu pracy z setkam podopiecznych, dostosowujemy plany treningowe i diety do indywidualnych potrzeb, co pozwala osiągnąć wyniki szybciej i w bezpieczny sposób. Dzięki naszej wiedzy eksperckiej możemy unikać kontuzji i błędów dietetycznych, co przyspiesza postępy. Ponadto, nasza obecność nie tylko zwiększa Twoją motywację, ale także pomaga w utrzymaniu odpowiedzialności za podjęte działania. Chociaż samodzielne próby osiągnięcia celów są możliwe, nasze profesjonalne wsparcie znacznie poprawia efektywność i bezpieczeństwo Twojej drogi do zdrowszego stylu życia.

Skąd mam wiedzieć, który rodzaj wsparcia jest dla mnie odpowiedni?

Nie martw się o to! Umów się na bezpłatną konsultację z naszym zespołem. Podczas rozmowy zrozumiemy Twoje cele i potrzeby, co pozwoli nam dopasować idealny plan treningowy i dietetyczny. Dzięki temu zapewnimy Ci wsparcie najlepszego trenera i dietetyka, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty. Nasza profesjonalna obsługa zagwarantuje Ci spersonalizowane podejście i skuteczność w dążeniu do zdrowszego stylu życia.

Czym różni się współpraca z wami od współpracy z innymi trenerami/ dietetykami?

Podchodzimy holistycznie i indywidualnie do każdej osoby. Nie dostaniesz od nas gotowego planu treningowego czy dietetycznego, które inni masowo wysyłają do swoich podopiecznych. Z naszymi podopiecznymi pracujemy bardzo indywidualnie. To sprawa, że usługa jest idealnie dopasowana, gwarantując najskuteczniejsze rezultaty.

Dlaczego Wasz zespół, a nie inny pojedynczy trener lub dietetyk?

Wybierając nasz zespół, zyskujesz wsparcie grupy specjalistów, a nie pojedynczego trenera lub dietetyka z ograniczonymi kwalifikacjami. Nasza różnorodna wiedza i doświadczenie gwarantują kompleksowe i skuteczne podejście do Twoich potrzeb zdrowotnych i kondycyjnych. Wypracowaliśmy skuteczny model pracy i procesy, które zapewniają Ci osiągnięcie sukcesu.

Ile to kosztuje współpraca z Wami?

Koszty współpracy zależą od Twoich celów, doświadczenia, oczekiwań i możliwości. Jesteśmy w stanie przedstawić realne kwoty dopiero po Treningu Zerowym. Najczęściej nasi klienci zostawiają u nas kwoty w przedziale od 500 do 2000 zł miesięcznie.

Co jeśli mam wątpliwości, czy warto z Wami pracować?

Stoją za nami setki zadowolonych klientów, co świadczy o skuteczności naszego podejścia. Jeśli masz wątpliwości, zapraszamy na bezpłatną konsultację, podczas której przedstawisz swoje potrzeby i omówisz cele. To świetna okazja, by zobaczyć, jak możemy Ci pomóc i rozwiać Twoje obawy, dobierając odpowiednie dla Ciebie rozwiązania.