Samuel Nowak
Trener Personalny i Fizjoterapeuta
Przystań Posnania · Poznań
Trener personalny Poznań
Trener personalny i fizjoterapeuta specjalizujący się w treningu siłowym. Wierzy, że w każdym człowieku drzemią pokłady energii do zmiany - trzeba je tylko odkryć.
O mnie
Samuel od zawsze jest związany ze sportem. Zaczynał od kick-boxingu i startów w zawodach amatorskich, potem reprezentował poznańską drużynę lacrosse, by ostatecznie zakochać się w treningu siłowym, ze szczególnym zamiłowaniem do trójboju siłowego. Dziś swoją pasję i doświadczenie przekuwa w pracę z podopiecznymi. Poprawa sylwetki, wyniki siłowe, zdrowsza wersja siebie: niezależnie od celu, Samuel wspiera Cię na każdym etapie. Wielu jego klientów na nowo poczuło, że mają realny wpływ na swoje zdrowie i samopoczucie.
Specjalizacje i doświadczenie
Wieloletnie doświadczenie sportowe - zawody amatorskie w kick-boxingu, reprezentant poznańskiej drużyny lacrosse. Specjalizacja w treningu siłowym i trójboju siłowym.
Jak pracuję?
Metoda 3-Filarowa. Każda współpraca zaczyna się od Treningu zerowego.
Trening
Plan treningowy dopasowany do Twoich celów, możliwości i ograniczeń. Kontrola techniki na każdym treningu.
Edukacja żywieniowa
Żadnej gotowej diety. Uczysz się świadomych wyborów żywieniowych, które zostają z Tobą na lata.
Budowanie nawyków
Sen, stres, aktywność codzienna. Pracujemy nad fundamentami, bez których trening nie da trwałych efektów.
Sprawdź też oceny Google
Tym również możemy się pochwalić. Mamy więcej ocen niż nasza konkurencja
Nasze usługi
Znajdź trening dopasowany do Twoich potrzeb
Trening personalny
Indywidualny plan treningowy pod Twoje cele i możliwości.
Dowiedz się więcej →Trening dla mam
Bezpieczny powrót do formy w ciąży i po porodzie.
Dowiedz się więcej →Trening 55+
Sprawność, mobilność i energia na co dzień.
Dowiedz się więcej →Trening sylwetkowy
Redukcja, budowa masy czy rekompozycja - plan oparty na nauce.
Dowiedz się więcej →Trening motoryczny
Wydolność, szybkość, koordynacja - dla ambitnych.
Dowiedz się więcej →Trening dla par
Wspólna motywacja, indywidualne podejście.
Dowiedz się więcej →Poznaj innych trenerów
Cały zespół pracuje w oparciu o Metodę 3-Filarową
Gdzie trenujemy?
Dwie lokalizacje w Poznaniu. Wybierz tę bliżej Ciebie
Przystań Posnania
Siłownia, fitness, strefa relaksu nad Wartą
STP Gym
Ponad 1500 m² profesjonalnej przestrzeni treningowej
Nasi partnerzy
Współpracujemy z najlepszymi, żeby zapewnić Ci kompleksowe wsparcie w drodze do celu
Gotowy na zmianę?
Umów się na Trening zerowy. 90 minut, które zmienią Twoje podejście do zdrowia. Pierwszy krok jest najważniejszy.