Maja Żurakowska
Trenerka i Dietetyczka
Przystań Posnania · Poznań
Trener personalny Poznań
Dietetyczka sportowa i trenerka z 8-letnim doświadczeniem. Łączy dietę z treningiem tak, żebyś mógł jeść normalnie i jednocześnie osiągać wyniki - bez restrykcyjnych jadłospisów.
O mnie
Maja to dietetyk o specjalizacji sportowej, a jednocześnie trenerka personalna i funkcjonalna. Na sali treningowej działa od 8 lat, pokonując własne ograniczenia. Specjalizuje się w poprawie wyników i jakości życia w sposób dostosowany do Twoich potrzeb, nawyków i preferencji. Nie wierzy w restrykcyjne diety ani gotowe jadłospisy, które porzucisz po dwóch tygodniach. Uczy świadomego odżywiania, które wkomponujesz w codzienne życie. Połączenie wiedzy dietetycznej i treningowej pozwala jej osiągać efekty, które inni trenerzy i dietetycy próbują budować osobno.
Specjalizacje i doświadczenie
8 lat doświadczenia na sali treningowej. Dietetyk o specjalizacji sportowej. Trenerka personalna i funkcjonalna. Praktyka w łączeniu diety i treningu w kompleksowy plan.
Jak pracuję?
Metoda 3-Filarowa. Każda współpraca zaczyna się od Treningu zerowego.
Trening
Plan treningowy dopasowany do Twoich celów, możliwości i ograniczeń. Kontrola techniki na każdym treningu.
Edukacja żywieniowa
Żadnej gotowej diety. Uczysz się świadomych wyborów żywieniowych, które zostają z Tobą na lata.
Budowanie nawyków
Sen, stres, aktywność codzienna. Pracujemy nad fundamentami, bez których trening nie da trwałych efektów.
Sprawdź też oceny Google
Tym również możemy się pochwalić. Mamy więcej ocen niż nasza konkurencja
Nasze usługi
Znajdź trening dopasowany do Twoich potrzeb
Trening personalny
Indywidualny plan treningowy pod Twoje cele i możliwości.
Dowiedz się więcej →Trening dla mam
Bezpieczny powrót do formy w ciąży i po porodzie.
Dowiedz się więcej →Trening 55+
Sprawność, mobilność i energia na co dzień.
Dowiedz się więcej →Trening sylwetkowy
Redukcja, budowa masy czy rekompozycja - plan oparty na nauce.
Dowiedz się więcej →Trening motoryczny
Wydolność, szybkość, koordynacja - dla ambitnych.
Dowiedz się więcej →Trening dla par
Wspólna motywacja, indywidualne podejście.
Dowiedz się więcej →Poznaj innych trenerów
Cały zespół pracuje w oparciu o Metodę 3-Filarową
Gdzie trenujemy?
Dwie lokalizacje w Poznaniu. Wybierz tę bliżej Ciebie
Przystań Posnania
Siłownia, fitness, strefa relaksu nad Wartą
STP Gym
Ponad 1500 m² profesjonalnej przestrzeni treningowej
Nasi partnerzy
Współpracujemy z najlepszymi, żeby zapewnić Ci kompleksowe wsparcie w drodze do celu
Gotowy na zmianę?
Umów się na Trening zerowy. 90 minut, które zmienią Twoje podejście do zdrowia. Pierwszy krok jest najważniejszy.