Trener personalny Poznań

Trening zerowy

Twój pierwszy krok ku zmianie. Spotkanie trwa ok. 90 minut. Wspólnie omówimy Twoje zdrowie, nawyki, możliwości ruchowe i cele, żeby przygotować strategię działania.

90 minut · bez zobowiązań · dla Ciebie

Umów Trening zerowy Dowiedz się więcej

Obejrzyj, zanim się umówisz

Krótkie nagranie o tym, czym jest Trening zerowy i jak wygląda współpraca z nami

Umów Trening zerowy

Wybierz termin, który Ci odpowiada. Jeśli żaden nie pasuje - wypełnij formularz na dole strony, odezwiemy się i wspólnie znajdziemy odpowiedni termin.

Czym jest Trening zerowy?

Trening zerowy to nie trening w tradycyjnym sensie. To 90-minutowe spotkanie diagnostyczne, podczas którego poznajemy Ciebie: Twoje cele, historię zdrowotną, nawyki, ograniczenia i motywację.

Na tej podstawie przygotowujemy strategię działania dopasowaną do Twojej sytuacji. Nie sprzedajemy pakietów na siłę. Chcemy, żebyś podjął/a świadomą decyzję.

Co robimy na Treningu zerowym:

Omawiamy Twoje cele i potrzeby
Zbieramy wywiad zdrowotny i analizujemy dotychczasowe działania
Wykonujemy pomiary i ocenę ruchomości
Proponujemy strategię i plan dopasowany do Twoich celów i budżetu
Odpowiadamy na wszystkie Twoje pytania

Umów Trening zerowy - 149 zł

Kiedy warto się umówić?

Chcesz skutecznie schudnąć, ale nie wiesz od czego zacząć

Borykasz się z bólem pleców, kolan lub stawów

Brakuje Ci energii i czujesz się ciągle zmęczony/a

Chcesz wrócić do aktywności po długiej przerwie

Obawiasz się, że trening to tylko dźwiganie ciężarów

Masz dość efektu jojo i nieskutecznych diet

Jeśli choć jeden punkt do Ciebie przemawia - nie czekaj.

Umów Trening zerowy

Jak zaczynamy współpracę?

Każda współpraca zaczyna się od Treningu zerowego. Sprawdzony proces, który przeprowadził setki klientów w Poznaniu do trwałych efektów

Trening zerowy

90 minut poświęconych Tobie. Omawiamy cele, zdrowie, nawyki i możliwości ruchowe.

Plan i strategia

Pomiary, kwestionariusz medyczny, plan treningowy, żywieniowy i nawykowy. Wszystko pod Ciebie.

Treningi + edukacja

Pracujesz z trenerem i uczysz się świadomych wyborów żywieniowych. Żadnych gotowych diet. Wiedza na lata.

Trwałe efekty

Więcej energii, lepsza forma, mniej bólu. Efekty, które zostają, bo zbudowaliśmy je na solidnych fundamentach.

Gotowy/a na pierwszy krok?

Trening zerowy. 90 minut, 149 zł, bez zobowiązań.

Umów Trening zerowy

Sprawdź też oceny Google

Tym również możemy się pochwalić. Mamy więcej ocen niż nasza konkurencja

Najczęściej zadawane pytania

Nie znalazłeś odpowiedzi? Wypełnij formularz poniżej

Ile kosztuje Trening zerowy?

Trening zerowy kosztuje 149 zł. To 90-minutowe spotkanie diagnostyczne: sprawdzamy Twoje cele, zdrowie, nawyki i możliwości ruchowe. Na tej podstawie podejmujesz decyzję o dalszej współpracy.

Ile kosztuje współpraca?

Zależy od Twoich celów, doświadczenia i oczekiwań. Konkretne kwoty przedstawiamy po Treningu zerowym, kiedy znamy Twoją sytuację. Nasi podopieczni płacą od 500 do 2000 zł miesięcznie.

Czym różni się współpraca z WT od innych trenerów?

Pracujemy w oparciu o Metodę 3-Filarową: trening, edukacja żywieniowa i budowanie nawyków. Żadnej gotowej diety i szablonowego planu. Dostajesz opiekę zespołu specjalistów i podejście dopasowane do Ciebie.

Dlaczego zespół, a nie jeden trener?

Zespół daje Ci dostęp do różnorodnej wiedzy i doświadczenia. Mamy trenerów medycznych, fizjoterapeutów, dietetyków i trenerów motorycznych. Twój plan obejmuje wszystkie te perspektywy.

Czy samodzielnie nie mogę osiągnąć tych samych efektów?

Możesz spróbować, ale wieloletnie doświadczenie pokazuje, że ludzie z profesjonalnym wsparciem osiągają efekty szybciej, bezpieczniej i - co najważniejsze - utrzymują je na dłużej. Unikasz kontuzji, błędów dietetycznych i utraty motywacji.

Co jeśli mam wątpliwości?

To naturalne. Setki naszych podopiecznych miało te same obawy. Trening zerowy pozwoli Ci podjąć świadomą decyzję o dalszej współpracy. A jeśli uznasz, że to nie dla Ciebie, zostawimy Cię ze wskazówkami i zaleceniami do samodzielnej realizacji.

Umów Trening zerowy